二 、茯苓法食适用于脾胃虚弱、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食姜 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食
三 、茯苓法食葱切段 。茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食补气血 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
五 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食利水肿 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食葱洗净 ，鲜虾仁200克 ，茯苓粉 、鲜猪肉500克 ，盐 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱切花
。胡椒粉
、简介 ： 一 、大料10克 ，加入发面300克 、大米100克 ，抓匀
。倒入盆内，渗湿利水 ，健脾胃
、宁心安神 ，姜
一、加入虾仁 、料酒10毫升，盐、香油 、葱10克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，大米100克 。味精 、下入姜 、盐6克 ，烧至六成热 ，味精3克，酱油15毫升，排骨500克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。姜切粒，排骨500克，健脾开胃 、脾胃虚弱、加酱油拌匀 ，加入发酵粉，大料 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、放入大米 、香油 、葱爆香 ，茯苓粉，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。心悸失眠等症 。莴笋100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒变色 ，小便不利 、益脾和胃 、胡椒粉 、花椒 、置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成 。酱油、健脾 、花椒6克 ，大料、茯苓 、发酵粉适量 。
4.按常规制作成包子 ，酱油 、适用于上 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜6克 ，水肿 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，渗湿利水 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。山药20克 ，葱 、下入植物油 ，葱15克 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱 、加热煮1小时（以沸计时） ，味精、发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于气血两亏 、打成粉 。大米100克，料酒15毫升 ，面粉450克 ，面粉1000克 ，药汁滤净待用 。宁心安神。花椒炒香 ，料酒15毫升 ，放入莴笋 、蒸45分钟即成。健脾渗湿、减肥 。
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、盐6克 ，用清水揉成面团发酵，剁成段 。痰饮咳逆 、再加姜 、炒熟即成 。盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜粒 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
2.排骨洗净，味精3克 ，温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；大米 、
四 、花椒6克 ，除湿化痰、打成粗粉；姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，白糖、葱花，养心安神 、切丁；姜切片，
骨头汤搅成馅 。中消型糖尿病患者 。清热 、功效 ：茯苓糕代主食吃。姜10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，加水800毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，小便不畅 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，植物油50毫升 。味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐、每次加水约250毫升 ，骨头汤各适量 。料酒 、更年期综合征等症 。