蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，把西蓝花围边即成 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

　　4 、蒸南

　　2、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　5、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　6、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油。蒸南切下一块 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，南瓜洗净去皮 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。南瓜切成小方块 ，蜂蜜、

　　3  、西兰花、