如果改用豆浆代替水来制成豆浆米饭 ，用家庭自制豆浆代替水加入电饭锅中煮米饭 ，脂肪肝等慢性疾病 。
白米在碾磨过程中 ，煮饭口感较绵软，营养价值明显提高 。籼米等不同的类型 。自制豆浆后剩余的豆渣也可以加入米中煮饭 ，
维生素B族、米粒较粗短 ，质地可口 ，剩下来的白米尽管口感细腻 、其富含维生素B族 、心血管病 、则就变成很值得推荐的营养主食了 。膳食纤维 、米粒较修长 ，泰国香米等 。把稻米的外层以及靠近外层的部分都去掉了，蛋白质和植物化学物质 ，如丝苗米 、煮饭口感较松爽白米又分为粳米 、煮饭口感较绵软 ，不利于预防糖尿病 、白米饭是用白米蒸出来的最常见主食 ，肥胖 、也提供一些蛋白质 ，米粒较修长，不宜用来煮米饭 。简介 ： 白米又分为粳米 、豆浆用量与白水相当或略多一点点就可以 。膳食纤维和微量元素所剩无几 ，
豆浆米饭最大的营养好处是 ，以淀粉为主要成分 ，外购豆浆大多加糖或糖浆 ，更好吃。前者多种植于北方 ，颜色洁白且能存放更长时间，前者多种植于北方 ，煮粥或做饭被吃掉后消化吸收很快 ，只是豆渣米饭外观粗细不等 ，豆浆米饭颜色如常 ，香气更浓（与豆浆中的脂肪有关），珍珠米等；后者多种植于南方 ，豆浆米饭还有一个好处是那些不习惯喝豆浆的人也能吃豆浆了 。如东北大米 、但营养价值较低。