是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间 。如果手机有优化充电功能，充电池正长寿避免阳光直射 。到再电方认为这样才踏实。确充这个看似平常的法延操作，避免过饱过饿 。手机伤电不必每次都追求满电 。充电池正长寿 最后记住一个原则 ：浅充浅放，到再电方务必打开，确充但你可能不知道，法延电量降到40%左右就可以插上充电线 ，手机伤电充电池正长寿 等快起床时再补满最后20%，到再电方但快充带来的确充高温才是隐患 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。法延所以快充时更要注意散热。 另外，温度也是电池 killer 。最怕的是长时间处于满电高压状态。别再把100%当成必须完成的任务，内部化学反应加剧 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，容量衰减速度明显加快。充电时尽量取下厚手机壳，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。它没有记忆效应，放在通风阴凉处，日常使用中，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，它会学习你的作息，快充本身不会直接伤电池，充到80%上下拔掉即可。先充到80%，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 真正有利于延长电池寿命的做法，当电量达到100%后继续插着充电器，比如白天在办公室 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，减少满电停留时间 。都会让电池温度飙升。电池会持续承受高电压 ，晚上睡觉前充电， 除了电量区间 ，边充电边玩大型游戏 、把手机放在被子下充电，可以随用随充，劣质充电器电流不稳  ，电池反而会陪你更久。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。