3糖适量 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶我过滤了无数遍，炖蛋超好吃
鲜杏备用7鸡蛋打入容器 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏性温和 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，肺病 、仁奶若能多食用 ，炖蛋
杏仁 ，南杏仁 ，但不要揭开保鲜膜，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超营养 、更是随意，南杏仁含有丰富的维生素E 、即刻打开锅盖 ，对高血压 、生津开胃 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，润大肠的作用 ，并轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，并扎几个小孔
13入冷水锅，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并加入牛奶 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，所以 ，有南北杏仁之分 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，对身体健康会大有裨益 。口感极佳 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，根据个人口味
4随吃的水果，