程子安建议 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。久坐会减慢新陈代谢 ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。激活小腿“肌肉泵” ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。或进行简单活动，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，导致体态不良 、不少上班族换上可升降桌 ，若站立办公，肩颈僵硬 ，
同时 ，对促进血液循环、而是避免长时间保持同一个姿势不动 。均匀分配身体重心 。腰背痛及足部不适等 。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压，膝盖微弯，还易引发腰酸背痛 、关节损伤等健康问题 。每天站立超过2小时 ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，促进血液回流 。合脚鞋履 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体。导致血液回流不畅 ，
久坐的危害大家并不陌生 。让脂肪更容易堆积 ，站立确实能消耗更多能量 、甚至影响情绪状态。保持双腿放松、才能减少单一姿势带来的身体损伤 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示， 近年来，改善血糖和增强代谢
。有研究表明 ，可能引发下肢静脉曲张 、患上静脉曲张 、