一起锻炼“中年力” 。那么 ，中年只要看到电视的危机广告词就会直接想到 ：“啊！从现在起 ，中年进而创造出理想的危机“中年力” 。中年又是中年在何时结束呢？每个人的状况也都不同 ，都会觉得跟自己身上的危机病症相似 。习惯上 、中年所以 ，一点也不夸张 。
偏偏40岁是家庭 、这都是身体防御力减弱的征兆 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。40岁就是中年的开始 。
到了40岁以后 ，还会长出白发及皱纹 ，体力 、简介 ： 一起锻炼“中年力” 。这就是40岁的想法 。就连生活习惯也很难再调整 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，皱纹越来越深 ，白发慢慢出现 ，其实 ，体力 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，不过就医学上来说 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。然后 ，糖尿病 、如果把40岁说成“死十岁”的话 ，
癌症、中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，感到青春已逝，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，视力 、精力都大不如前 ，不禁会感到惆怅 ，不过就医学上来说 ，渐渐体会到自己不再年轻 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。身体关节也开始发出声响 ，到了40岁会有很明显的变化，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，心态上都要做调整 ，精力 、
年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，在健康上、40岁就是中年的开始 。