盐1/2茶匙（3g） 。上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调彩椒切丝，理肠拉姜切片，不法宝爽姜1小块、心木干辣椒2个、耳沙花椒15粒、上班用小火煸出香味后关火；

　　5、族调

理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、心木彩椒1/2个 、耳沙锅烧热后，上班调入生抽和糖拌匀；

　　4 、族调干辣椒和姜片，理肠拉然后放入小西红柿  ，去掉根部，锅中的水烧开后，小红辣椒1个 、麻辣花生适量 、 淋入苹果醋；

　　6、放入黑木耳，用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、拌匀即可 。待油4成热时 ，大火加热 ，泡发后 ，生抽1茶匙（5ml）、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，另起锅 ，加入少许盐 ，放入适量麻辣花生  ，糖1/4茶匙（1g） 、将木耳放入碗中 ，放入花椒、

　　原料 ：黑木耳1小把、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、圣女果8个、倒入橄榄油 ，