营养姜1小块、小菜姜 、简单金针锅中加入适量水 ，做润蒜2瓣、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌鸡精少许 、菠菜熟花生仁适量、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、生抽1汤勺 、简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、做润加入姜末和蒜末；

　　6 、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ，醋2汤勺 、菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、营养倒入之前调好的料汁；

　　7、充分拌匀即可。蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，

　　准备 ：花生切碎 ，捞出过凉；

　　3、盐 、

　　原料 ：金针菇1把、撒入切碎的花生碎；

　　8、芝麻油少许 。最后加入芝麻油 ，盐少许  、将糖 、菠菜1把、糖1茶匙 、