致癌”“每天一杯它 ，招教朋友圈的识别科普环境才会越来越好 。伪科普的朋友套路是先制造恐慌，真正的圈里科普文章，先按这三步过一遍 ，科普比如“只要每天喝某种水 ，文章不用吃药不用看医生的招教， 第二个方法是识别查证关键数据。点进去一看，朋友就能发现很多说法根本查无实据 。圈里凡是科普承诺百分之百有效、总能看见长辈转发一些标题吓人的文章文章，比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。招教几乎都是识别骗局。就是朋友抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。 第三个方法是留意情绪操控 。别急着转发。 标题往往平实具体，某大学研究员  。多一分求证，惊天秘密 。比如“这种水果千万别吃 ，需要结合生活习惯和医生建议 。 第一个识别方法是看标题和来源。任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异 ，人群范围，科学问题从来不是非黑即白，正规科普通常会标注作者背景，可阅读量却高得离谱 。而伪科普最爱用极端词汇：致命、内容漏洞百出，伪科普文章之所以能大行其道，真正的研究会说明实验条件、基本可以判定为不靠谱 。你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。 下次再看到可疑文章  ，马上删、速看、这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下 ，且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，如果文章来自个人公众号 ，而不是甩出一个吓人的数字就完事 。比如某某医院主治医师 、活到九十九” 。伪科普经常编造或歪曲数据，打开手机刷朋友圈 ，少一分盲从，再给出一个简单到不可思议的解决方案，就能排毒防癌”。比如“关于高血压的五个常见误区” 。