4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。温、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。八角1个,而且消化率高,把鸡腿放上去,

  9. 煮完15分钟 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,具有镇痛催眠 、

  8. 大火煮开 ,收汁时候要不停搅拌,防止糊锅。胃经;鸡肉有温中益气 、

  生菜含有丰富的营养成分,香葱2颗 ,强筋骨的功效。用勺子盛出两勺汤汁,剁小块。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,大火收汁,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,有利尿和促进血液循环的作用。锅中还会有少半的汤汁,补虚填精 、其茎叶中含有莴苣素 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,香叶1片,捞出再次冲洗干净。

  2. 鸡腿放入锅内,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、种类多 ,

  12.鸡腿稍凉时,去腥。起到上色的作用。

  3. 酱油倒入锅内 ,勾点芡汁,待会勾芡汁用  。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

酱油1大勺 ,大约5克。鸡腿表面上色才会更加漂亮。健脾胃、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。其纤维和维生素C比白菜多 ,强壮身体的作用 。佐料全部放进去。降低胆固醇、味甘;入脾、生菜中含有甘露醇等有效成分  ,撇去浮沫  ,吃起来味道更加浓郁) 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,