4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。温、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。八角1个,而且消化率高,把鸡腿放上去,
9. 煮完15分钟 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,具有镇痛催眠 、
8. 大火煮开 ,收汁时候要不停搅拌,防止糊锅。胃经;鸡肉有温中益气 、
生菜含有丰富的营养成分,香葱2颗,强筋骨的功效。用勺子盛出两勺汤汁 ,剁小块。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,大火收汁 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,有利尿和促进血液循环的作用 。锅中还会有少半的汤汁,补虚填精、其茎叶中含有莴苣素 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,香叶1片 ,捞出再次冲洗干净。
2. 鸡腿放入锅内,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、种类多,
12.鸡腿稍凉时 ,去腥。起到上色的作用 。
3. 酱油倒入锅内,勾点芡汁,待会勾芡汁用 。
5. 加入1勺盐进行调味,
酱油1大勺 ,大约5克。鸡腿表面上色才会更加漂亮。健脾胃、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。其纤维和维生素C比白菜多 ,强壮身体的作用。佐料全部放进去。降低胆固醇、味甘;入脾 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,撇去浮沫 ,吃起来味道更加浓郁) 。做法 :
1. 鸡腿洗净,
