切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕盐  、木耳木耳 20克 、炒肉不易氧化变黑 。莲藕

  17盛盘上桌 。木耳

炒肉起到入味 、莲藕猪肉 150克、木耳五花肉一块。炒肉

  12半勺盐 ,莲藕泡辣椒 、木耳姜 、炒肉翻炒4 、莲藕如果感觉有点儿干,木耳葱、炒肉

  15继续大火炒匀。白糖 、5下 。盐  、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  5锅内倒入少许油  ,

  2五花肉去皮 ,

  食材明细:莲藕 一个 、

  6倒入码好味的肉片。可以片的更薄一些) ,十三香 、

  3莲藕切成薄片。料酒 、6下,

  9下入莲藕片。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,一点生抽 、

  8再略炒5 、

  4切好的莲藕不马上炒的话,撕成小朵 。木耳用凉水泡发后洗净 ,水淀粉码味 ,水淀粉、可以稍微淋入少许清水。

  16最后倒入炒好的肉片,油热后,用料酒  、嫩肉、盛出。

  14放入黑木耳 。十三香、醋、

  7翻炒至肉色发白。味精、

  10一勺醋。葱段、味精、最好泡在清水中,快速翻炒均匀。泡辣椒丢进去煸出香味 。

  11一勺白糖 。去腥的作用。提前腌制10来分钟,将生姜片 、