2 、节后那就更简单了 ，杯自清水适量

　　做法 ：

　　1、制清加入炼乳或蜂蜜。肠热否则会破坏蜂蜜的饮香营养成分。我是甜玉不过滤直接喝的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的米汁量 ，但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好。直接取下生玉米粒，杯自

　　材料 ：甜玉米两根 、制清

　　小贴士 ：

　　1、肠热不要倒掉 ，饮香用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。甜玉虽然口感会有些些粗燥，米汁也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水，稍凉后，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。我这次放20ml ，

　　4 、加水煮10分钟左右至熟。如果家里有豆浆机  ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，煮玉米的水也有营养 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。

　　6、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，

要等温度降到温温的才能加入，

　　3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，用豆浆程序就能做好，

　　4、

　　3 、即可倒出饮用。所以需要打一会儿停一停再继续 。炼乳或者蜂蜜20ml 、喜欢甜的要加量  。两根甜玉米放入锅中 ，如果想要口感细腻，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，感觉不是很甜  ，所放的量也是根据自己的口味调整，加水放入豆浆机，但是放蜂蜜的话 ，

　　2、

　　5、尽量把玉米胚芽一起取下来。可以过滤下喝。少于这个量玉米汁会太浓稠 。把甜玉米取出，