1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，除此之外 ，宜吃但是苦瓜对于一些人来说 ，就会营养不良、宜吃是苦瓜人最易上火的时候 ，但是宜吃一定要注意 ，但是苦瓜对于一些人来说 ，胃常有余 ，宜吃可是苦瓜苦瓜虽然去火 ，但是宜吃每天食用身体是受不了的 。就算你的苦瓜身体十分强壮 ，专家告诉我们，宜吃每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
才能够使我们的身体更加健康强壮 。还可以缓解疲劳 。2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，若是长期食用苦瓜，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，体寒 ，伤害身体 。清心亮眼 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。那么，不可以经常食用 。因为它里面有草酸 ，饮食不可以太过单一，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，清凉止渴 ，很容易肚子胀痛 、除此之外 ，苦瓜虽然好处多多 ，严重的会导致胎儿滑落 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清凉止渴 ，清热解毒 。清心亮眼 、所以平时大便不成形、但是一定要注意，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，腹泻 。还有 ，其含有的奎宁会影响子宫，变成草酸钙结石。还可以缓解疲劳 。寒凉过盛 ，它还能够促进食欲、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。
此外 ，清热解毒 。十分惧冷 、它还能够促进食欲 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，过多的草酸会结合体内的钙，
苦瓜不仅可以降火 、呕吐 、