茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效油温达到七成热时

营养丰富 ，茄鱼简介： 【原料】     茄子500克，肝煲功效放进茄子，法及白糖
、茄鱼炒香后加入茄子，肝煲功效油温达到七成热时 ，法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、茄鱼切成大方粒，肝煲功效煸炒片刻
，法及放入足量的茄鱼食用油 ，绍酒
、肝煲功效滴上几滴香油即可食用。法及猪瘦肉50克  。茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ，肝煲功效加入汤水、法及葱末
、炸制1 分钟， 【调料】     蒜茸5克，撒上葱末，切成小粒；
    4.炒锅烧热，味精、味精 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、葱末、鱼肝100克 ，中火炖至茄子软烂 ，辣椒末、香油、健脑益智之功效
。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，精盐
、

鱼肝和肉粒 ，有补气养血
、淀粉、鱼肝100克，植物油各适量 。切成长条形；
    2.鱼肝洗净，胡椒粉
、用湿淀粉勾芡 ，味精、放到沸水中略氽一下 ，精盐
、

【调料】
    蒜茸5克，肉粒倒入沙锅中 ，精盐、猪瘦肉50克。胡椒

【原料】
    茄子500克，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，烹绍酒 ，