做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容蜜枣2颗，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容胡萝卜2条，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。排毒

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，继续煲10分钟即可。